Co se děje v organizmu, když přestanete kouřit?
Přechod od klasického kouření k elektronickému se na Vašem zdraví projeví téměř okamžitě. Jaké změny se tedy odehrají ve Vašem organizmu, když típnete svoji poslední cigaretu?
- Již 20 minut od poslední cigarety se krevní tlak a tepová frekvence se vrací k normálu, krevní cirkulace se zlepšuje v horních i dolních končetinách, končetiny začínají být teplejší
- 10 hodin od poslední cigarety se koncentrace kyslíku v krvi vrací k normálu, riziko srdečního infarktu počíná klesat
- 24 hodin odvykání: oxid uhelnatý je z těla vyloučen a Vaše krev tedy bude okysličenější, plíce a dýchací cesty se začínají čistit - nečistoty s hlenem se začínají vykašlávat
- Do 48 hodin: Vaše chuť a čich se zlepšují
- Do 72 hodin: snáze se Vám bude dýchat a dechové cesty rozšiří
- Do 12 týdnů: krevní oběh se zlepšuje, chůze a běh je snadnější, méně se zadýcháváte
- Do 3-9 měsíců: příznaky postižení plic, jako jsou kašel, dušnost či pískoty na hrudi, se zlepšily
Funkce plic se v průměru zlepšují o 5-10%.
- Do 5 let: Riziko srdečního infarktu kleslo na polovinu rizika kuřáka
- Do 10 let: riziko vzniku plicní rakoviny kleslo na polovinu rizika kuřáka, riziko srdečního infarktu jepodobné jako u nekuřáka